LES MONODIETES

Qu'est-ce que la Monodiète ?

Vous ne souhaitez pas jeûner,

mais vous éprouvez le besoin de vous alléger le corps et l'esprit ? Une de nos option 'Monodiètes' est faite pour vous !

La monodiète consiste à se nourrir d'un seul type d'aliment, sur une durée déterminée.

Le faible travail digestif permettra à l'organisme de mener en parallèle un travail de détoxination de l'organisme.

Les monodiètes peuvent être solides ou liquides (on parle alors de "cures de jus").

 

 

Les Monodiètes

 

 

Le stagiaire peut choisir une monodiète :

-de fruits peu sucrés, comme la pomme,

-de raisin à l’automne,

-de bananes oxydées (surtout pour des sportifs, notamment s’ils sont très minces et/ou carencés en potassium)

-alternée à base de légumes (un légume différent chaque jour, avec éventuellement un jour en pommes),

-de riz, à la demande express du stagiaire, car peu intéressant d’un point de vue nutritif. Plutôt pour des gens déjà très minces, et surtout en hiver.

 

Concerne les mêmes catégories que les jeûnes, mais pour des personnes qui ne pourraient pas suivre la session en jeûne, car suivant un traitement médicamenteux ne pouvant être interrompu.

En effet, en jeûne, les effets des médicaments sont amplifiés. Aussi bien les effets secondaires (risque de somnolence, troubles digestifs, etc), que les effets primaires, c'est à dire ce pour quoi ils ont été prescrits. Ce qui fait qu'avec une même posologie (X comprimés, gélules, etc), on aboutit à une situation de surdosage de fait. Ce risque est à prendre en compte de façon très pointue avec les traitements antidépresseurs et en cas d’association de plusieurs médicaments.

 

S'adresse aussi aux gens ayant besoin de cet effet détox, mais trop maigres, surtout s'ils sont âgés.

 

Convient enfin aux personnes pouvant jeûner d'un point de vue physiologique, mais ayant peur de se lancer. Le stress que cela entraînerait annulerait partiellement les effets du jeûne, le stress étant lui-même générateur de toxines.

 

Les Cures de jus

 

 

En plus de l’eau, des infusions et du bouillon clair du soir,

 

-soit des jus de légumes lacto-fermentés en bouteilles

-soit des jus frais de légumes (+ parfois un peu de jus frais de fruits) bio.

 

Concerne des gens dénutris, épuisés qui ont, avant tout, besoin d'un coup de booster en termes de vitamines, minéraux, enzymes. Convient bien à des gens ayant suivi des chimiothérapies par exemple ou toute autre longue maladie, ou autre événement les ayant particulièrement affaibli.

 

 

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